Szerző: Reszler Bea | Blog, Életmód
A rendszeres testmozgás nemcsak az alakunkat formálja, de hormonháztartásunkra, anyagcserénkre és mentális egészségünkre is rendkívül pozitív hatással van – hangsúlyozza dr. Reszler Beáta endokrinológus, szülész-nőgyógyász. A célja naponta legalább 10-11 ezret lépni,...
Szerző: Reszler Bea | Blog, Életmód, Endokrinológia
A mai modern étrend egyik legnagyobb kihívása a túlzott szénhidrátbevitel. A finomított cukrok, pékáruk, édesített italok és rejtett szénhidrátforrások mindenhol jelen vannak, miközben a testünk biológiailag nem erre lett kitalálva. De mi történik pontosan a...
